تحميل كتاب تخلص من التوتر – ميشيل أولبين وسام براكن
-
تنمية بشرية
كتاب تخلص من التوتر – ميشيل أولبين وسام براكن
كتاب تخلص من التوتر – ميشيل أولبين وسام براكن يقدم هذا النهج الإنساني طريقة بسيطة ومباشرة لتقليل التوتر والضغط الجسدي والعقلي والعاطفي. يحتوي هذا الكتاب، الذي ألفه خبير إدارة التوتر…